お子さんが不登校になると、友達関係が原因かもしれないと思ったり、学校に行けない日が続くと友達がいなくなってしまうのではと心配している親御さんはいませんか？
お子さんの不登校は、友達関係のトラブルがきっかけになることもあれば、不登校になってから友達関係が変化するケースもあります。
「学校には行けないけれど、友達とはつながっていてほしい」
「でも、友達に会うことが負担になっているようにも見える」
そんな複雑な思いを抱えている親御さんも多いかもしれませんね。友達関係の悩みは、お子さんにとっても親御さんにとっても、とても繊細で難しい問題です。
リコ今回は、不登校と友達関係の悩みについて、親御さんができるサポートと対処法をお伝えします！
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不登校と友達関係は複雑
いじめや仲間はずれ、悪口、無視といった明らかな友達関係のトラブルが、不登校のきっかけになる場合があります。また、表面的には仲良くしているように見えても、気を使いすぎて疲れてしまったり、自分を偽り続けることに限界を感じたりして、学校に行けなくなることも。
「友達はいるけれど、本当の自分を出せない」
「みんなに合わせるのがつらい」
といった繊細な悩みを抱えているお子さんも少なくありません。
逆に、不登校になったことで友達関係が変化してしまうケースもあります。最初は心配して連絡をくれていた友達も、時間が経つにつれて連絡が減っていったり、学校での共通の話題がなくなって距離ができてしまったりする場合があります。
「自分だけが取り残されている」「友達に忘れられてしまった」という孤独感や喪失感を抱くお子さまもいるでしょう。
また、友達関係で悩んでいても、親に言えないお子さんもいます。「心配をかけたくない」「親に言っても解決しない」「恥ずかしい」「自分が悪いと思われたくない」といった理由から、友達関係の悩みを隠してしまうんですね。
リコ友達関係と不登校の関係は、本当に複雑です。お子さん自身も整理できていない場合が多いので、焦らず見守ることが大切ですよ！
不登校で変化する友達関係
不登校になると、友達関係は否応なく変化していきます。その変化にどう向き合い、親御さんはどうサポートすればよいのでしょう？
不登校が始まった当初は、友達から「大丈夫？」「どうしたの？」とLINEやメッセージがあるかもしれません。しかし、時間が経つにつれて、連絡の頻度は自然と減っていきます。これは友達が冷たいわけではなく、共通の話題が減ったり、どう接すればいいかわからなくなったりするからです。
友達から連絡が来たとき、お子さんが「返事をしたいけれど何て書けばいいかわからない」「会いたいけれど怖い」と悩んでいる場合があります。そんなときは、無理に返事をさせたり、会わせたりする必要はありません。
親御さんができるのは、お子さんのつらさや寂しさに寄り添うことです。どうか、お子さんの気持ちを受け止めそばにいてあげてくださいね。
そして、友達がいないことを必ずしもネガティブに捉える必要はありません。一人で過ごす時間は、自分と向き合い、自分の好きなことを見つけ、内面を豊かにする貴重な時間でもありますから。
リコ友達関係は変化するものです。変化を恐れず、お子さんのペースで新しい関係を築いていけば大丈夫！
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友達関係のトラブルが原因の不登校への対応
友達関係のトラブルが明らかに不登校の原因になっている場合、親御さんはどのように対応すればよいのでしょうか？
まず大切なのは、それが「いじめ」なのか、それともちょっとしたトラブルなのかを見極めることです。いじめの場合は、学校や専門機関と連携して迅速に対応する必要があります。お子さんの話をじっくり聴き、具体的に何があったのか、継続的なものなのか、どう感じているのかを把握する必要があります。
状況によっては担任の先生やスクールカウンセラーに相談し、学校側での対応をお願いしましょう。ただし、学校に伝える際は、お子さんの了解を得てくださいね。「先生に話してもいい？」とお子さんに確認し、お子さんの意向を尊重してください。
親御さんは、お子さんの友達関係のトラブルを早急に解決しようとせず、まずはお子さんの心のケアを最優先に考えましょう。たとえトラブルが解決しても、お子さんの心が回復していなければ、学校に戻ることは難しいからです。
「仲直りさせよう」「謝ってもらおう」と、友達関係の修復を急ぐのは避けましょう。お子さん自身が望んでいない限り、無理に関係を修復する必要はありません。
時間が経てば、自然と関係が変化することもありますし、そのまま疎遠になることもあります。どちらでもいいのです。友達関係は変化するものだと捉えておくと、親御さんも気持ちが楽になりますよ。
そして、覚えておいてほしいことがあります。今は疎遠になってしまった友達でも、本当に大切な縁のある友達なら、いつかまたどこかで繋がるものです。 大人になってから「あの時は大変だったね」と笑って話せる日が来たり、SNSで偶然再会したり…そんな話は珍しくありません。
今は距離ができてしまっても、お子さんにとって本当に大切な友達との縁は、時間や場所を超えて続いていくものです。 だから、今友達と疎遠になっても、「もう二度と会えない」「終わってしまった」と思う必要はありません。
人生は、出会いと別れを繰り返しながら続いていきます。今は離れていても、また繋がるタイミングが来るかもしれないのです。
リコ友達関係のトラブルはつらいですよね… 何よりもお子さんの心のケアを最優先にしてください！
友達関係で親がやってはいけないこと
友達関係の悩みに対して、親御さんが良かれと思ってしていることが、実はお子さんを傷つけてしまっていることがあります。以下の行動には注意してくださいね。
リコ友達関係の悩みは繊細な問題です。親御さんが良かれと思ってしたことが、かえってお子さんを傷つけていないか、振り返ってみてください。
まとめ｜不登校の友達関係は焦らずゆっくりと
不登校と友達関係は、想像以上に複雑かもしれません。友達関係のトラブルが不登校の原因になることもあれば、不登校になっても友達の存在で救われる場合もあります。
友達関係が原因で不登校になった場合、親御さんができるのはお子さんの気持ちに寄り添い、適切なサポートをすること。友達の悪口を言ったり、親同士で解決しようとしたり、無理に仲直りさせようとしたりといった行動は避けましょう。友達関係は、お子さん自身が時間をかけて向き合っていくものです。
友達がいなくても、お子さんの価値は変わりません。一人で過ごす時間も、新しい出会いも、すべてお子さんの成長の糧になります。焦らず、長期的な視点で、お子さんの心の回復を見守っていきましょう。
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