「もう限界です…」
「どうしたらいいの？」
お子さんの不登校に直面している親御さんは、このような苦しみを抱えていませんか？
朝になってもお子さんがベッドから起き上がれない日が続いて、周囲の何気ない一言に傷つき、家族間での意見の違いに板挟み…
不登校のお子さんを持つ親御さんが感じる苦しみは、経験した人にしかわからないものです。
でも、その「苦しい」「つらい」感情は決して間違ったものではありません。お子さんを心から愛しているからこそ感じる、自然で当たり前の気持ちなのです。
リコ今回は、不登校のお子さんを持つ親御さんが抱える苦しみに向き合い、その苦しみから少しでも解放されるためのヒントをお伝えします。
お子さんの不登校で苦しみの真っ只中にいる親御さんは、ぜひ最後まで読み進めてくださいね。
不登校の親の苦しみはどこから来るの？
不登校のお子さんを持つ親御さんは、想像以上に深い苦しみを抱えています。
「なぜうちの子だけが…」
「どこで間違えたんだろう？」
不登校の現実に多くの親御さんが感じるのは、先の見えない不安と孤独です。
周囲からの何気ない言葉にも傷つくことがありますよね。親しい人に相談しても「家が心地よすぎるんじゃないの？」などといわれると、それ以上は話せなくなってしまいます。たとえ悪意がなくても、そうした言葉は親御さんを深く傷つけてしまうもの。
また、夫婦間での考え方の違いや、祖父母世代との価値観のズレに悩む方も多いでしょう。「学校は行くもの」「怠けてるんじゃないの？」といったような言葉に、追い詰められていく方も少なくありません。
さらに、不登校の状況を受け止めきれない気持ちも苦しみやつらさを深める要因です。「そのうち行くだろう」と思っていても、日が経つにつれて現実を直視せざるを得なくなってきます。
どんな声かけもお子さんには届かない状況に無力感が襲いかかり、心の余裕はどんどん失われていくでしょう。
不登校の親の苦しみは、子どもの状態そのものだけではないのです。
- 周囲の無理解
- 家庭内の温度差
- 親自身の不安
このように、さまざまなものが絡み合って親は苦しんでしまうんですね。それは、経験した人にしかわからないものかもしれません。
しかし、この苦しみは「間違っている」感情ではありません。お子さんを大切に思っているからこそ、心が痛むのです。
リコまずは「苦しいのはあたりまえだよね」と、自分の気持ちを認めて、労ってあげてください。
「普通」に戻ってほしいのはどうして？
お子さんが不登校になると、多くの親御さんは「普通に学校へ行ってほしい」と願います。けれども、その「普通」とは、一体何を意味しているのでしょう？なぜ私たち親はこれほどまでに「学校に戻ってほしい」と強く思ってしまうのでしょう？
それは、世間一般の「当たり前」の道を外れたくないから。
毎朝学校に行き、友達と過ごし、勉強して、当たり前のように進級・進学する。その姿はまさに「健やかな成長」ですよね。私たち親は「その道から外れないように」という思いを無意識に抱いているんです。
そして、そのレールから外れた瞬間「うちの子は大丈夫かな？」「このまま社会から取り残されてたらどうしよう」と、不安が膨らんでいきます。
さらに、「普通」でいてほしいという願いの奥には、親御さん自身の安心を求める気持ちも隠れています。周囲との比較から生まれる劣等感をかき消すために、せめて普通でいて欲しい。そんな気持ちもあるでしょう。我が子以外の子どもたちの姿はキラキラしていて眩しく見えますからね。
「普通」に戻ってほしいのは、実は「安心させてほしい」「これ以上心配を増やしたくない」という親の叫びかもしれません。
リコそれは、決して悪いことではありません。お子さんを思う気持ちと、自分の不安や動揺が入り混じっている状態は、ごく自然な反応ですから。
ただ一方で、「普通」の枠にこだわりすぎると、お子さんにとっての大事なタイミングやペースを見失ってしまうかも。心が疲れているときに無理やり学校に戻そうとすれば、かえって状態が悪化するケースもあるのです。
「普通」に戻すよりも、「この子は今、何を感じているのか」「何に困っているのか」を理解しようとする姿勢が大切です。
不登校の子どもへの親の対応については、こちらで詳しく書いています。ぜひ参考にしてくださいね。
親御さんが「普通に戻ってほしい」と願う気持ちは、愛情からです。その愛情があるからこそ、心がざわつき、不安になり、自分を責めてしまうのです。
ですから、まずは自分の不安や本音を否定せず「自分も不安なんだな」と認めること。自分の感情に蓋をしないでくださいね。
不登校の親の苦しみを和らげるには？
不登校の子どもを持つ親御さんは、日々、目に見えない苦しみと向き合っています。
将来への不安、自分を責める気持ち、周囲の目… そのなかで「どうして自分だけ？」「何がいけなかったの？」と思い悩んでいる方も少なくありません。
不登校は決して親の責任ではありませんが、親であるがゆえに深く苦しんでしまうのが現実です。
では、その苦しみを和らげるには、どうしたらよいのでしょうか？
まず大切なのは、「自分の気持ちを抑え込まないこと」です。
お子さんを第一に考えるあまり、親御さん自身の感情を後回しにしていませんか。「泣きたい」「不安で仕方ない」「つらすぎる」と感じるのは自然なことです。それを「親なんだからがんばらなきゃ！」と無理に封じ込めてしまうと、ストレスが積み重なっていきますよ。
リコ苦しいときこそ、自分の気持ちを丁寧に見つめ直す時間が必要です。
そしてもう1つ大切なのは「子どもの苦しみを理解しようとする姿勢」です。不登校は、怠けやわがままではありません。多くの場合、お子さんも苦しみの渦中にいます。心や身体の不調、人間関係の悩み、自己否定の気持ちなどで苦しんでいるんですね。
ですから、お子さんの行動の表面だけを見て判断せず「この子はどんな気持ちでいるのか？」を想像し、気持ちに寄り添ってあげてください。
不登校って、出口が見えないから苦しいんですよね。それでも、親御さんが少しずつでも心の余裕を取り戻していけば、家庭の空気は確実にやわらぎ、お子さんが安心して過ごせる環境へと変わっていきます。
そして、安心安全の場所でエネルギーを貯め、次の一歩を踏み出せるようになるんです！
まとめ｜苦しみから解放された先に家族の笑顔がある
「この子はこのままで大丈夫かな…」
「育て方を間違えたのかな…」
そんな思いに苦しめられていませんか？
不登校は「親のせい」ではありません。そして、子どもが壊れてしまったわけでもありません。不登校は、お子さんが今を生き抜くために選んだ「大切なサイン」です。どうか、そのサインを否定せずに受け止めてあげてくださいね。
親御さんが苦しみを感じるのは、それだけお子さんを大切に思っている証拠です。その苦しみを「ダメな感情」と決めつけないでください。ネガティブな感情は蓋をせず、適切な方法できちんと流してくださいね。
リコお子さんの不登校をきっかけに、家族みんなが自分らしく笑える未来が必ず待っていますから！
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