「一体何から始めればいいの？」
「どうやったら子どもは元気になってくれるの？」
不登校のお子さんを持つ親御さんは、このように毎日悩んでいませんか？
「スモールステップでいい」という言葉を耳にしても、具体的にどうすればいいのかわからないですよね。
でも、親御さんの愛情があれば、どなたでもお子さんと一緒に歩んでいけるものなんです。
リコお子さんのペースに合わせて、一緒に歩んでいきましょうね。その先には必ず笑顔があります！
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不登校のスモールステップって？
スモールステップとは、大きな目標に向かって小さな一歩ずつ進んでいくこと。でも、不登校のお子さんにとって一番大切なのは、目標を達成することではありません。「今のこの瞬間」を大切にしながら、心の土台を整えて歩むことなんです。
例えば、こんな小さな変化も、すべて大切なスモールステップです。
大切なのは、お子さん一人ひとりに合った歩幅があるということです。5センチの歩幅がちょうどいいお子さんもいれば、1センチずつがお子さんのペースという場合もある。それは、お子さんの心の状態や体調によっても変わってきます。
「他の子はもっと大きな歩幅で歩いているのに…」なんて比較する必要はありません。お子さんには、お子さんだけの心地よいペースがあるんです。
リコスモールステップで一番大切にしたいのは、完璧を求めないこと。
今日できたことが明日できなくても、それは失敗ではありません。お子さんの心は、毎日揺れ動いているんです。調子の良い日もあれば、そうでない日もありますからね。
そのすべてを「想定内」として、温かく受け容れてください。そうすることで、お子さんは安心して自分のペースで歩んでいけるようになります。
不登校のスモールステップは日常の小さな変化から
不登校のお子さんにとってのスモールステップは、学校復帰のための段階的な方法ではなく心の土台を少しずつ育んでいくことです。
朝、自然に目が覚めること。これもスモールステップです。家族と話せるようになることもそうです。お子さんの心が回復している証拠だと思うんですね。
学校に行くことだけがゴールではありません。お子さんが安心して笑えるようになること、自分の好きなことに夢中になれること。これらは、学校復帰よりもずっと大切な心の回復なんです。
「今日も元気に起きてくれた」
「笑顔を見せてくれた」
「好きなことを楽しんでいる」
そういったことに目を向けてあげてくださいね。
お子さんの心の回復は、目に見えない部分で少しずつ進んでいます。焦らず、比較せず、今できていることを認めて、一緒に喜んでください。
心が十分に回復すれば、お子さんは自然と次のステップに向かいたくなります。それがいつなのかは、お子さんが決めること。
リコ親御さんは、その時が来るまで温かく見守ってあげればいいんです。
親御さんができるスモールステップの寄り添い方
では、親御さんはお子さんのスモールステップをどのように支えてあげればいいのでしょうか？
特別なことをする必要はありません。日常の中で、ちょっとした心がけを大切にするだけで十分なんです。
まずは、お子さんの小さな変化に気づくこと。いつもより早く起きた、いつもより多く食べた、いつもより長く話した。そんな小さな変化を見逃さないで欲しいんです。
そして、お子さんができたことを一緒に喜んであげてください。心からの「嬉しい」という気持ちを伝えるだけで十分です。
お子さんが調子の良くない日があっても、責めたり焦ったりしないこと。子どもの成長は右肩上がりのまっすぐな直線ではありません。上がったり下がったりしながら少しずつ成長していくのです。
「待つ」ことも、親御さんの大切な役割です。お子さんが動き出したくなるまで、急かさずに待つ。この「待つ」という姿勢が、お子さんにとって何よりの安心材料になります。
そして、親御さん自身が心の余裕を保つのも大切です。親御さんが不安になったり焦ったりしていると、お子さんもそれを敏感に感じ取ってしまいます。親御さんの穏やかな気持ちが、お子さんにとって最高の安心材料になります。
親御さんの対応次第で、不登校のお子さんの心の回復は大きく左右します。こちらのブログも、ぜひ読んでみてくださいね。
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まとめ｜スモールステップはお子さんへの愛情表現
不登校のお子さんと歩むスモールステップは、特別な技術や方法ではありません。親御さんの愛情があれば、誰でも自然に寄り添っていけるものです。
大切なのは、お子さん一人ひとりの「今」を受け入れること。昨日できたことが今日できなくても、今日新しくできることがあれば、それを一緒に喜ぶこと。お子さんのペースを何よりも大切にすることです。
小さな変化の積み重ねが、やがて大きな一歩に！今日のお子さんの小さな笑顔が、明日への大きな力になります。焦らず、比べず、そのままのお子さんを大切にしながら、一緒にゆっくりと歩んでいってくださいね。
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