不登校の小学生の過ごし方｜心配しないで！お子さんのペースで大丈夫

「ゲームやYouTubeばかりで大丈夫？」
「このままでいいのかな？」

不登校の小学生を見守る親御さんは、わが子の過ごし方になんだかモヤモヤしたり、負担を感じたりすることが多いのではないでしょうか？

小学校の学習は基礎学力の土台ですから、「勉強が遅れると大変！」「友達と差がついてしまう…」と焦る気持ちが出てくるのは当然です。

でも、大丈夫です。不登校の小学生の過ごし方に「正解」はありません。今のお子さんに必要なのは、安心して休める時間なんです。

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不登校の小学生、どんな過ごし方でも大丈夫です

不登校の小学生の親御さんからよく聞くお悩みがあります。

「ゲームやYouTubeばかりの過ごし方でいいの？」

一日中ゲームしている、YouTubeを見てばかり…　そんな姿を見ると将来が心配ですよね。けれども、ゲームやYouTubeはただの遊びではなく、お子さんにとっては現実から逃れるための安全な避難場所です。

つらい気持ちを一時的に忘れて、心を癒す時間でもあるんですね。ですから、無理に取り上げたり、強制的に制限したりするよりも、「今は休む時期」ととらえてみてはどうでしょうか。

ゲームばかりスマホばかりのお子さんが気になる方は、こちらのブログも読んでみてくださいね。

「昼夜逆転の生活、戻さなくて大丈夫？」

不登校になってから生活リズムが乱れることってよくあるんですよ。これは怠けているのではなく、心と体が疲れているサイン。実は、無理に朝早く起こそうと逆効果になってしまう場合も。まずはお子さんが安心して眠れる環境を整えてあげてくださいね。

心が回復してくると、自然に生活リズムは整ってきます。昼夜逆転が起こる理由や親の対応の仕方については、こちらのブログでくわしく解説しています。

「勉強の遅れを取り戻せるか心配…」

勉強が遅れてしまう、授業についていけなくなる…　こういった心配もよくわかります。ですが、心が疲れているときに無理に勉強させても身に付きません。小学生の勉強は、心が回復してからでも十分取り戻せます。今は勉強よりも、お子さんの心の健康を最優先に考えてあげてください。

どうしても勉強の遅れが気になる方は、こちらのブログも読んでみてください。大切な3つのことをお伝えしています。

「他の不登校の子はどう過ごしているの？」
「正しい過ごし方はあるの？」

と思うかもしれませんが、過ごし方に正解はありません！大切なのは、お子さんが穏やかに安心して過ごせているかどうかです。

家では元気に好き勝手に過ごしている、そんなお子さんの様子にイライラしてしまう方は、こちらの家族関係修復コーチ 鈴木理子のYouTubeをぜひご覧になってください！

小学生の不登校で大切なのは「心の回復時間」

小学生は、自分の気持ちをうまく言葉にできないことが多いものです。「なぜ学校に行きたくないの？」と聞いても、「わからない」「行きたくないから」としか答えられないお子さんは多いでしょう。

それは、わがままを言っているわけではありません。本当に自分でもよくわからないけれど、心が「休みたい」「安全なところにいたい」と感じているんです。そんなお子さんの気持ちを、言葉ではなく行動で理解してあげてください。

お子さんに必要なのは特別な対応ではなく、家族と一緒に過ごす安心できる時間です。一緒にテレビを見る、一緒にお料理する、一緒に散歩するーーそんな何気ない時間が、お子さんの心を癒します。

不登校の小学生へ親ができる4つのポイント

では、不登校の小学生のお子さんに、親御さんはどのように接すればいいのでしょうか？ここでは4つのポイントをお伝えしますね！

①小さな変化に気づく

 今日はいつもより早く起きた
 笑顔を見せてくれた
 お手伝いをしてくれた
 話をしてくれた

こうした小さな変化を見逃さず、「ありがとう」「嬉しいな」と声をかけてあげましょう。お子さんは「自分を見てくれている」と安心します。

②一緒に過ごす時間を楽しむ

 一緒にゲームする
 一緒にテレビを見る
 一緒にお菓子を作る

お子さんと一緒にいる時間を、親御さんも心から楽しんで欲しいんです。お子さんの世界に興味を持って、一緒に楽しんでくださいね。

③話を聴いて受け容れる

お子さんが何か話してくれたときは、どんな内容でも話をさえぎらず最後まで聞いてあげましょう。否定したりアドバイスしたりせず、「そうなんだね」「教えてくれたありがとう」まずはと受け止めてあげてくださいね。

④学習は強制しない

「勉強しなさい」と言う必要はありません。お子さんが自ら学習を始めて「わからない」「教えて」と言ってきたときは、一緒に取り組んであげるといいと思います。興味を示したときの学習は、お子さんにとって楽しいものになりますからね。そのときに寄り添えば、学習が楽しいものとして定着するでしょう。

まとめ｜小学生の不登校は「過ごし方」より「安心感」

不登校の小学生の過ごし方について、大切なのは「お子さんのペースを尊重すること」です。ゲームばかりでも、昼夜逆転でも、勉強しなくても、それは「想定内」です。

過ごし方に正解はありません。お子さんが安心して、家族と穏やかに過ごせていれば、それが一番なんです。ほかの子と比較する必要もありません。

親御さんも適度に息抜きをして、自分の時間を過ごしてくださいね。不登校の小学生とずーっと一緒に家にいるのは大変なことです。疲れたり、不安になったりするのは当然ですから、適度な息抜きは忘れないでください。

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